MTB & Padel weekend
med guide/instruktör
Dag 1 fredag
Du anländer till Kungsörstorp Hotell & Konferens klockan 14:00 -15:00 och checkar in. Vi samlas sedan kl 15:00 för en eftermiddagsfika och information om helgens upplägg. Vi kör sen ett kortare MTB pass där vi varvar teori och praktik fram till 18:00. Fokus ligger på att lära dig grunderna för att du snabbt ska bli trygg med att cykla MTB.
Under dagen kommer du att lära dig:
• Ställa in din cykel så att den passar just dig
• Bromsteknik
• Rätt position på cykeln och fel position på cykeln
• Balansövningar
• Hindertagning
Kungsörstorp Hotell & Restaurang är kända för sin goda ma och kockarna står redo vid grillen vid 19:00.
Dag 2 lördag
Vi startar med frukost på hotellet från kl 08:00. Klockan 09:30 samlas vi igen för att tillsammans cykla längs en enklare led och öva på det vi lärt oss och succesivt höja svårighetsnivån. Fokus ligger på att känna sig säker och vi tvingar ingen till något som inte känns bra.
Cyklingens längd är max 30 km och vi är åter på hotellet kl 14:00. Då har vi även hunnit med att äta lunch och summerat det vi lärt oss. Nu finns det tid för återhämtning innan eftermiddagens padelpass. Kvällen avslutas med en trerätters middag.
Dag 3 söndag
Frukosten står framdukad på hotellet från kl 08:00. Klockan 09:30 samlas vi igen för att tillsammans gå igenom vilka delar vi vill fortsätta att utveckla och då har du checkat ut. Väskor kan förvaras säkert i inlåst utrymme. MTB passet avslutas kl 11:30 och efter lunchen är det dags för padel igen kl 14:00.
Duschar gör du i Padelhallens omklädningsrum.
Pris & datum
Vad som ingår
2 995 kr/person i dubbelrum, 2475 kr/barn upp till 12 år i familjerum
Dag 1: Fika vid ankomst, Grillmiddag exkl dryck
Dag 2: Frukost, lunch, trerätters middag exkl dryck
Dag 3: Frukost
Utbildad guide/instruktör ingår alla tre dagarna. Padel 1 tim lör, 1 tim sön.
FAMILJEHELG MED MTB & PADEL
Det här är ett paket för den aktiva familjen som vill göra saker tillsammans. Under fredag till lördag eller lördag till söndag bor ni på Kungsörstorp Hotell & konferens. Under er vistelse ingår en MTB guide som går igenom grunder för att känna sig trygg på cykeln. Vi tränar på balans, position, kurvtagning, hinder och bromsning. Sen bär det iväg på någon av områdets MTB leder. Ni har också tillgång till anläggningens padelhall där det även finns pingis, boule och biljard. Kanske avslutar ni kvällen på bastuflotten eller i någon av bubbelpoolerna.
Anläggningen ligger vid Mälarens strand och i direkt anslutning finns ett naturreservat med en mycket vacker vandringsled med två badplatser.
Dag 1 avslutas med en trerätters middag och frukosten står framdukad från kl 08:00 dag 2.
Pris del i dubbelrum eller familjerum, MTB guide, Padel, trerätters middag dag 1, frukost och lunch dag 2:
1 500 kr/person, 1275 kr/ barn 13-17 år, 1155 kr/barn 1-12 år.
Tillval: Extranatt, hyrcykel.
Dag 1
kl 14:00 -16:00 Ankomst till Kunsörs torp hotell & konferens.
kl 16:30 - 18:30 Samling med fika och start av MTB kurs
kl 19:00 Trerätters middag
Dag 2
kl 08:00 - 09:00 Frukost
kl 10:00 samling för dagens guidade MTB tur.
kl 14:30 åter från MTB tur inklusive lunch
kl 15:00 - 16:00 Padel (dusch finns i padelhallen)
